مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (شهر نوفمبر 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

أفضل فنادق البندقية 5 نجوم
مدن ايطاليا

أفضل فنادق البندقية 5 نجوم

الفنادق الفاخرة في البندقية لا تدهش فقط مع الخدمة والتصميم ، ولكن أيضًا بتكلفة الغرف. ينتمي العديد من القصور التي تحتل الفنادق اليوم إلى العائلات النبيلة أو حكام البندقية. في مثل هذه الفنادق ، بقيت اللوحات الجدارية في كثير من الأحيان منذ عصر النهضة ، وفي بعض الأحيان يختار مديرو هوليود هذه التصميمات الداخلية الرائعة لتطويق أفلامهم.
إقرأ المزيد
القصر الملكي في كازيرتا وكيفية الحصول عليها من نابولي
مدن ايطاليا

القصر الملكي في كازيرتا وكيفية الحصول عليها من نابولي

يُطلق على القصر الملكي في كازيرتا واحدة من مناطق الجذب الرئيسية بالقرب من نابولي ، ويفضل الكثير من المسافرين المقيدين في الوقت المناسب الانتباه إليه ، حتى على حساب بومبي أو فيزوف أو ساحل أمالفي. ما هو ملحوظ في القصر عندما يعمل وكيفية زيارته من نابولي - سوف تتعرف على هذا وأكثر من هذا المقال.
إقرأ المزيد
الأسعار في البندقية: كم من المال لجلب إلى البندقية
مدن ايطاليا

الأسعار في البندقية: كم من المال لجلب إلى البندقية

تعتبر مدينة البندقية واحدة من أغلى المدن في أوروبا ، وأسعار المسافرين هنا مرتفعة للغاية. على الرغم من أنه يمكن تغطية المدينة خلال 1-2 أيام كاملة ، فقد حاولنا في هذه المقالة أن نجمع لك معلومات حول جميع الجوانب الضرورية لتنظيم رحلة حتى تتمكن من تخطيط ميزانيتك بسهولة والحصول على فكرة حول مقدار الأموال التي ستأخذها معك إلى البندقية.
إقرأ المزيد
فنادق بالقرب من مطار روما فيوميتشينو: من الأفضل أن تختار
مدن ايطاليا

فنادق بالقرب من مطار روما فيوميتشينو: من الأفضل أن تختار

إذا كنت قد سافرت إلى مطار ليوناردو دا فينشي الدولي في روما في فيوميتشينو ، فليست هذه حقيقة على الإطلاق للسفر إلى روما. بالنسبة للعديد من السياح ، يصبح فيوميتشينو نوعًا من "نقطة عبور" قبل السفر. لذلك ، بالنسبة للكثيرين ، يطرح سؤال مهم - أين يمكنني قضاء الليل والحصول على راحة جيدة ، مع الحصول على خدمة عالية الجودة بالسعر المناسب.
إقرأ المزيد